De 2-minutenregel voor Ondersteuning van de wervelkolom

De pijn vormt zich meestal via overbelasting over een rug: je hebt te vlug of te fors getild, of een verkeerde sporten gemaakt. Tevens je rug geruime tijd inspannen zorgt wegens overbelasting van een rugspieren. Enkele mensen spannen hun rugspieren te lang met en anderen melden wederom te veel rek aan hun spieren, onder andere omdat ze langdurig o

read more